Buscando investir no bem-estar dos seus servidores e magistrados, o Poder Judiciário, por meio do Espaço Saúde do Tribunal de Justiça (TJTO), retomou as aulas do Mat Pilates Online nesta segunda-feira, dia 7 de março, com o intuito de promover a prevenção de doenças ocupacionais no ambiente de trabalho.
Um dos objetivos do programa é prevenir doenças ocupacionais que, em razão da longa permanência em uma única posição de trabalho, acabam causando diversas dores físicas, sobretudo na coluna, as quais podem vir afetar a saúde de magistrados e servidores, reduzindo a capacidade produtiva no trabalho.
De acordo com as fisioterapeutas do Espaço Saúde, Sandra Carvalho, Hájussa Fernandes Garcia e Hozana R. Lemos C. Couto, responsáveis pelas execuções das aulas, “o Mat Pilates é mais um recurso terapêutico que também contribui para a diminuição das dores crônicas, promovendo inúmeros benefícios, como a correção postural, sensação de relaxamento e bem-estar, melhora da concentração e da qualidade do sono”.
As aulas acontecem nas segundas, terças, quartas e quintas-feiras, com turmas nos horários das 7h30h, 8h30h e 9h30h, com servidores e magistrados das Comarcas de Augustinópolis, Araguatins, Ananás, Xambioá, Tocantinópolis, Wanderlândia, Itacajá, Filadélfia, Arraias, Natividade, Dianópolis, Fórum de Palmas e Tribunal de Justiça. Os exercícios são desenvolvidos de forma online, por meio da plataforma SIVAT – Sistema de Videoconferência e Audiências do Tocantins.
Texto: Yasmin Oliveira
Comunicação TJTO
