A data de 29 de setembro é lembrada pelo Dia do Coração, quando médicos e instituições de saúde reforçam os cuidados ao órgão vital. No Tribunal de Justiça o dia foi comemorado com o início da segunda edição do Judiciário na Medida. O projeto promete movimentar integrantes da Justiça em Palmas. Estão inscritos 120 servidores, que seguirão com atividades até o dia 17 de dezembro deste ano de 2014.
Na abertura de cada turma a educadora física Eva Lima explicou como o trabalho será desenvolvido. As atividades serão realizadas na Praça dos Girassóis, praia da Graciosa e no clube da Associação dos Servidores do Tribunal de Justiça (ASTJ). Ela também incentivou os servidores, "é preciso ter força, fé e foco, o projeto é apenas o primeiro passo, o resto é dedicação de vocês".
Alessandra Adorno participa pela primeira vez do Judiciário na Medida. "Já faço corrida e quero implementar a atividade física, sem falar que hoje é Dia do Coração, excelente hora para começar", afirmou a servidora.
Quem também integra a turma que busca mais saúde e bem-estar é Carlos Cardoso Júnior. "Quero fugir do sedentarismo, sou hipertenso e quero buscar melhoramento físico e alimentar", disse empolgado com o início das atividades.
Antes de começar o trabalho físico os participantes passaram por avaliação física e consulta médica, comprovando que estão aptos a praticar as atividades. Quatro turmas, com 30 integrantes cada, foram montadas. Os horários são de segunda, quarta e sexta das 18h às 19h e das 19h às 20h; e terça, quinta e sexta das 18h às 19h e das 19h às 20h.
Nesta edição não haverá competição e nem premiação. A assiduidade do participante será essencial, podendo ter no máximo duas faltas consecutivas ou três faltas esporádicas. Acima disso o servidor estará automaticamente eliminado, abrindo vaga para outro pretendente.
O Judiciário na Medida é uma realização do Tribunal de Justiça do Tocantins, por meio da Diretoria de Gestão de Pessoas. O projeto propõe a prática de exercícios físicos, visando elevar os índices de satisfação no trabalho, prevenções de doenças, promoção de saúde e valorização e integração dos colaboradores. As atividades ainda buscam alcançar o bem estar e, em conseqüência, elevar a produtividade do Judiciário, complementando assim o Programa Qualidade de Vida e Gestão da Saúde, o qual já realiza ginástica laboral e outras atividades.
O sedentarismo afeta a saúde, atrofia os músculos, podendo acelerar o envelhecimento e contribuir para o aparecimento de doenças como a hipertensão, doenças respiratórias, diabetes, aumento de colesterol, infarto e também distúrbios cardíacos.
Parceiros do projeto
Associação dos Servidores do Tribunal de Justiça do Estado do Tocantins (ASTJ), Sindicato dos Serventuários e Servidores da Justiça do Estado do Tocantins (SINSJUSTO) e o Sindicato dos Servidores da Justiça de Segunda Instância do Tocantins (SINDJUSTO).
