Nesta última semana de outubro, um verdadeiro clima de conscientização tomou conta do Poder Judiciário do Tocantins (PJTO). No mês dedicado à prevenção contra o câncer de mama, servidores(as) participaram de uma aula especial de mat pilates, vestindo peças de roupa rosa em alusão ao Outubro Rosa, campanha que destaca a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.
Organizado pela equipe de saúde e bem-estar do Centro de Saúde (Cesau) e da Diretoria de Gestão de Pessoas (DIGEP), o evento teve como objetivo promover não apenas a prática de exercícios físicos, mas também estimular discussões sobre a saúde da mulher. A escolha do rosa como símbolo não foi apenas estética, mas sim uma demonstração de apoio à causa.
Sandra Carvalho, instrutora de pilates, destacou a importância da atividade física na promoção da saúde. "O pilates ajuda a fortalecer o corpo e a mente, além de ser uma prática acessível a todos. Hoje, além de exercitarmos nossos músculos, estamos unidos em uma causa que toca a todos nós. É fundamental que todos estejam informados e se cuidem. O câncer de mama é uma realidade que pode ser enfrentada com informação e prevenção", comentou.
O movimento Outubro Rosa e a prática do pilates compartilham uma mensagem importante de autocuidado e saúde integral. "A prática do pilates tem transformado positivamente minha vida, sendo essencial para o fortalecimento do meu corpo e correção da minha postura. Além disso, proporciona redução nas dores decorrentes das tensões cotidianas. Após as aulas, sinto-me com uma disposição renovada para enfrentar os desafios diários e com uma sensação de bem-estar que se estende pela semana", afirmou Fernanda Mattos, uma das participantes.
Com grande entusiasmo e espírito de solidariedade, os servidores não apenas participaram de uma prática saudável, mas também ajudaram a promover a conscientização sobre a importância do Outubro Rosa, destacando que a prevenção é o caminho mais eficaz na luta contra o câncer de mama.
